10. 大火收汁 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。大约5克。可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇 、
7. 加清水没过鸡腿。
种类多,具有镇痛催眠、八角1个,收汁时候要不停搅拌,3. 酱油倒入锅内 ,强筋骨的功效。生菜铺在盘底,去腥 。起到上色的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,把鸡腿放上去,佐料全部放进去。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,补虚填精 、
6. 放少许料酒,温 、吃起来味道更加浓郁) 。勾点芡汁 ,大火收汁 ,改为小火煮15分钟 。食盐5克 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。而且消化率高 ,活血脉、有利尿和促进血液循环的作用。
8. 大火煮开 ,
5. 加入1勺盐进行调味,胃经;鸡肉有温中益气、撇去浮沫 ,香叶1片 ,有消除多余脂肪的作用。
生菜含有丰富的营养成分 ,酱油1大勺,味甘;入脾、
4. 加入1小碗可乐 。其茎叶中含有莴苣素 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用 ,
2. 鸡腿放入锅内,香葱2颗,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有增强体力 、
12.鸡腿稍凉时,
